広島県尾道市高須町のポート カイロプラクティック オステオパシーのブログ
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身長は、1日のうちでわずかながら伸びたり縮んだりしています。
こんな経験をしたことはないですか？
学校の身体測定で測った身長と自分で測ったときの身長の方がひくい！
何回計ってもひくい！っていう経験・・・。
この原因は、椎間板に有るのです。
椎間板は、背骨の椎体と椎体の間にあってショックアブソーバーのような働きをしています。
椎間板は、髄核とそれを取り囲む線維輪で構成されています。
髄核は、非常に親水性が高く水分を非常によく吸収します。
そのため、夜寝ている間、背骨にかかる重力が軽くなるので髄核が水分を吸収して椎間板が膨張してきます。
よって、朝は、身長が高くなるのです。
だいたい、健康測定は、朝行いますよね。また、自分で身長を測るときは、朝早くから測らないですよね。
ですので、身長に差が出てくるのです。
椎間板の変化率は、1日のうちで減少する高さが５６％。2時間のベット安静で高さが回復し、1日においての身長の変化は、１．１％と言われています。
また、年齢によっても差があり、出生児の髄核の水分含有量が８８％にあるのに対し、７５歳では65～72％に減少します。
椎間板が、朝膨張していることを考えると、椎間板に障害を持っている人は、朝、腰を曲げる動作を非常に気をつけなくてはなりません。腰を曲げると椎間板の圧力が高くなるため、椎間板を痛めつけやすくなるからです。
腰を曲げた時痛い人は、朝靴・靴下を履くときや、洗面時、トイレ等の動作を慎重行ってください。
これだけでも、腰痛を増悪させるリスクを下げることができるかもしれませんよ。
尾道のカイロプラクティック
ポート カイロプラクティック センター
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◆ お客さんでなくてすみません････^^;
初めまして。
地元にカイロプラクティックのセンターがあるとは気付きませんでした^^;
答えていただけると嬉しいのですが、私は現在カイロプラクティックを習いたいと思っています。
少し体力に自信がない（腕力・握力がない）のですが、体力（筋力？）をつけてから習い始めた方がよいでしょうか？
施術などの質問でなくてすみませんが、教えていただけないでしょうかm(__)m
地元にカイロプラクティックのセンターがあるとは気付きませんでした^^;
答えていただけると嬉しいのですが、私は現在カイロプラクティックを習いたいと思っています。
少し体力に自信がない（腕力・握力がない）のですが、体力（筋力？）をつけてから習い始めた方がよいでしょうか？
施術などの質問でなくてすみませんが、教えていただけないでしょうかm(__)m
◆ いえいえ大丈夫ですよ
そうですね、たしかに、腕力があって体が大きい人のほうが、有利に治療できます。
ですが、カイロプラクティックは、体が弱っている患者さんをあつかいますので、患者さんに無理な力をかけずに慎重に治療していかなければなりません。じゃないと患者さんを壊してしまいます。
ですから、基本的には強い力を必要としないので、あまり気にしなくても良いかと思いますよ。
小柄な女性の先生でも、ものすごくテクニックや治療が上手な人もいるので心配なさらなくてもいいですよ。
ただ、1日に何人も患者さんを診ると非常に体が疲れます。こういう意味の持久的な体力は、必要かもしれませんね。
yunさん、カイロプラクティックの勉強がんばってくださいね。
ですが、カイロプラクティックは、体が弱っている患者さんをあつかいますので、患者さんに無理な力をかけずに慎重に治療していかなければなりません。じゃないと患者さんを壊してしまいます。
ですから、基本的には強い力を必要としないので、あまり気にしなくても良いかと思いますよ。
小柄な女性の先生でも、ものすごくテクニックや治療が上手な人もいるので心配なさらなくてもいいですよ。
ただ、1日に何人も患者さんを診ると非常に体が疲れます。こういう意味の持久的な体力は、必要かもしれませんね。
yunさん、カイロプラクティックの勉強がんばってくださいね。