◆1日1個のリンゴは・・・・

「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」というヨーロッパのことわざがあります。

もし、1日1個リンゴを食べるだけで一生健康を約束されるとします。

みなさん、毎日リンゴを、1日にも欠かさずに３６５日一生涯食べ続けることができるでしょうか？

1日1個、リンゴを食べるだけ！すごく簡単な作業です。でも、その簡単な作業を毎日毎日欠かさず続けていくことは、並大抵の信念がないと続けられません。

おそらくほとんどの人が挫折するでしょう。

簡単なことの積み重ね。それが、健康を呼ぶのです。しかし、健康の為にはそれを続ける努力と信念も必要なのです。

カイロプラクティックでも、同じことが言えます。肩こりの人は、1日1回良い姿勢をしてみる。

腰痛の人は、腰を曲げた状態を1日に1回でもいいので伸ばしてみる。


症状を改善させるためには、簡単な努力も必要なのです。



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