◆リニューアル

　ホームページをリニューアルいたしました。以前よりスッキリして見やすくなったと思います。

ホームページは、業者に作成を依頼すると何十万円と費用がかかるため、実は、自作しております。色々便利なツールが出来ており、昔よりはずいぶんと簡単に作れるようになりましたが、やはり素人が自力で作るのは大変ですね。ホームページが「見にくい」とか、「ここ間違ってる」などあればどんどん言ってください！

　ここ最近、季節の変わり目で急性腰痛（ギックリ腰）の患者さんが非常に増えています。
多く見られるのが、「押入れを掃除して痛めた」・「重いものを持つときに出てきた」「朝顔を洗うときに出てきた」などです。

腰に不安のある方は、腰を曲げる動作は慎重に行ってください。特に腰を曲げるとき、腰に鉄板が入っているようなイメージで出来るだけ曲げないようにして、股関節を中心に曲げるようにしてください。また。重たいものをもつときは、面倒でも膝を曲げて、1回しゃがんでから持ち上げてみてください。これだけで、ぎっくり腰になる確立がずいぶん減ると思いますよ・

今月の（１０月）２１日日曜日はメンテナンスデイです。いつもお世話になっている患者さんに対しての感謝日です。いつも半額で治療いたしますので、特に腰に不安のある方はいらしてみてください。

メンテナンスデイは、まだ、夕方に２枠空きがありますので予約のほう、間に合いますよ。



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