◆冷え性対策

こんにちは(*^^*)
尾道市内、朝から天気は雨で肌寒く感じますが、元気に１週間をスタートしたいですね！

今日は、くつ下をアップさせていただきましたヽ(^o^)
ポートカイロに定期的に通ってくださっているＡさんは、いつも可愛い五本指ソックスを履いて来られてまして、五本指ソックスの良さについてお話くださったことがありました。Ａさんは、年中履かれてるそうですo(^o^)o
私も久しぶりに指先が分かれたタイプをゲットしたので、履いてみようと思います(*´∀`)♪
最初は慣れないので、違和感を感じるようなら二つ分かれた足袋のタイプからでも良いですよ〜とアドバイスくださいましたm(_ _)m

足の指の筋も内臓と繋がっていて、指が動くと内臓に刺激を与えます。血行が良くなることで新陳代謝を良くし、体質改善に繋がるそうです！
腰痛、冷え性、肩こり、便秘、肥満などに効果が期待できます☆

５本の足の指に意識をして、動かすことを心掛けてみようと思います。
Ａさん、いつもありがとうございます。
またお待ちしております♬




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ポート・カイロプラクティックセンター

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