◆歩いて帰宅

こんにちわ

今日も暑いですね

先生の体験話を・・・

先生は通常、自宅まで20分かけて
歩いて帰るのですが、

昨日は　コース変更！！

なんと、１時間30分　かけて歩いて帰宅

昨日は、いつもより座っている時間が長かった為
腰に痛みが出てきたそうです。

ポートカイロ出発
『　腰が痛い　』

-20分経過-
『　まだ腰が痛い　』
（通常なら、この時間には帰宅・・・）

-45分経過-
『　あれっ？　腰の痛みが軽くなってるぞ！！　』

-1時間30分後帰宅-
『　疲れた・・・汗びっしょり　』

-　翌朝　-
『　おや？？全く腰が痛くない　』


先生が言うには、
『　長い時間座ってできた骨盤の歪みが
歩くことによってリセットされた　』との事。

座り仕事が多くて腰が痛い方　
ウォーキングしてみてはいかがですか？

歩く時間がない方は・・・・
ポートカイロで骨盤の歪みを
リセットされに来院ください



私は、受付で座り仕事をする時は
バランスボールに座っています

腰痛・肩こり・頭痛・顎関節症
などの症状でお困りなら
尾道・三原・福山の国際基準のカイロプラクティック
ポート　カイロプラクティック　センター