◆軽い骨盤のゆがみはウォーキングで!!

軽い骨盤のゆがみや、同じ姿勢でのデスクワークが続く方はウォーキングをしてください！と先生が話しているのを耳にします


米子セミナーに行って、他の先生にもウォーキングから始めてみたら？と言われたので！！！
お昼の休憩時間に尾道商店街を往復することにしました


アーケートなので、紫外線も気になりませんし、小雨でも可能
昼なので怖くないし私でもできそうです


電話当番を先生に、少しお任せして、ウォーキングにいってきました


いきなり、私の好きなラーメン極とん通過




有名店、桂馬さん



↓航路のパンは焼けてないか、行き帰りチェック




↓何ができるんだろう～？


↓一度は行ってみたい、たまごかけご飯のお店


↓前から、行こうといいながら、行けていないフレンチ



↓肉まんが美味しいと聞いたがまだ行ったことのないお店



↓美味しいと大絶賛していたのを聞いて、まだ行けてないトランキリテ



↓パリゴ尾道店東京のルミネにも出店されたパリゴさんこの尾道が本店
服が欲しい～、カバンが欲しい～、靴が欲しい～～
これからウォーキングのたびに....物色してしまいそう....




↓初めて見た、天然温泉夢屋



壇上カバン店では、ＵＧＧのブーツがありました先日、広島に専門店ができたのを聞いたので行ったのに、尾道でじゅうぶんだと判明


すごく楽しかったんだけど、写真を見たら何をしに行ったのかわかりませんね～ちゃっかり、お財布も持っていってたし


とっても楽しい～ウォーキングです

往復なので、帰りもまたお店の前をチラ見しながら、、、ペースがゆっくりになっていました


以上、ポートカイロ受付流～ウォーキング日誌でした



ポートカイロプラクティックセンターでは事前予約でお子様のお預かりをしておりますので、安心してお子様連れで施術をうけて頂けます。


腰痛・肩こり・頭痛・顎関節症などの症状でお困りの方、骨盤矯正・あらゆる身体の痛みなどで整体をお探しの方は是非ご相談下さい。

尾道・三原・福山の国際基準のカイロプラクティック

ポート　カイロプラクティック　センター

◆福山 ラーメン 東大

前から患者様がおすすめの徳島ラーメンの東大に行ってみたいと思っていました

その話から、３ヶ月.....

なんと！

福山の２号線沿いに、オープンしたんですね

ついに、昨日食べてきました～

生卵は無料!!!


徳島ラーメンは白ご飯と一緒に食べると言いますが、なんでだろうと思っていましたが.....味がとてもしっかりしているので、白ごはんがないと食べれませんでした

ラーメンがおかず
初めてです

唐揚げも、餃子も味がとってもしっかりしていました


白ごはんが欠かせません

新しい感覚で美味しかったです


ポートカイロプラクティックセンターでは事前予約でお子様のお預かりをしておりますので、安心してお子様連れで施術をうけて頂けます。


腰痛・肩こり・頭痛・顎関節症などの症状でお困りの方、骨盤矯正・あらゆる身体の痛みなどで整体をお探しの方は是非ご相談下さい。

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◆極上に幸せな一時.....

福山市、春日町にあるステーキハウス　都。

尾道、福山にお住まいの方は知ってる方が多いとおもいます。

特別な日、接待、披露宴でも利用され、最高のおもてなしに、選び抜かれた極上の素材を職人の方が目の前で焼いてくれます。

目の前の鉄板で焼く姿は芸術を見ているようです


私の誕生日ということもあり、家族でお祝いしてくれました






















あわびが柔らかくて、最高に美味しかったです
裏メニューのガーリックライスもオススメです！！

お腹も満たされ、極上の幸せを感じた後は別室に移動

アロマキャンドルが、幻想的に浮かび上がってきます。












鉄板の個室とは雰囲気が変わり、ゆったりと景色を見ながらケーキを頂きました

今年も記念写真も撮って頂き、最高に幸せな時間でした

写真が増えていくので思い出になります


記念日があるかた、極上の幸せを感じたい方は是非!行かれてみてください


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◆おのみち大てっぱん博 2011

食べて応援しよう！被災地を応援


期　間 : 　２０１１年１０月２２日（土） ～ １０月２３日（日）

開催時間 :　10/22　１０：００～１７：００　
　　　　　　　　10/23　１０：００～１６：００※雨天決行

開催場所 :　尾道駅前緑地帯（広島県尾道市東御所町８）、商店街一帯　　

（ポートカイロ目の前の芝生です）


尾道の「尾道焼き」をはじめ、Ｂ級グルメで名をはせた「津山ホルモンうどん」「富士宮やきそば」「横手焼きそば」など、全国のてっぱん屋台が大集合します

また、東北地方から取り寄せた 「秋刀魚」 ３０００本用意
産品販売も行います。食べて、買って、被災地を応援しましょう。

他にも、ブラスバンド演奏や、尾道「てっぱん」ライブ、おのみち菓子まつりなど、イベント盛りだくさん



ポートカイロ前は、てっぱん博の準備の為とても賑わっています


明日はポートカイロも営業しております
Ｂ級グルメ大好きな受付は..今から興奮ぎみです


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腰痛・肩こり・頭痛・顎関節症などの症状でお困りの方、骨盤矯正・あらゆる身体の痛みなどで整体をお探しの方は是非ご相談下さい。

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◆尾道 まん作

ポートカイロのすぐ裏にある、まん作さんでランチをしました


お弁当を作ってきたのですが、食べようと思ったらお箸を忘れてきて...割り箸もなく....迷ったあげく、患者様にランチに誘われていたので、すぐに電話してご一緒させてもらいました....



湯葉が甘くて美味しかったです
お刺身は新鮮



さわらは脂がのって白子もとっても美味しかったです




天ぷらもアツアツ　サクサク



お味噌汁のお豆腐も最高～



里芋も、八丁味噌で素朴に頂きました～



茶碗蒸しもエビ、かしわ、銀杏、きのこ...たっぷりで美味しかったです～




最後のデザートは　おしるこですが、写真を撮り忘れました


近くに、食べるところが沢山あるので嬉しいです

せっかく作った、ひんそなお弁当は夜に食べます




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